为进一步加强学生心理健康教育工作，引导学生探索自我、接纳自我，从容应对成长中的心理困惑，3月29日，数学与系统科学28预测 在11号教学楼A207教室举办阳光心理大讲堂活动。本次活动由聊城大学学生心理健康与教育咨询中心研究生助理邹月主讲，2025级部分学生参与。

　　活动伊始，邹月围绕“我是谁”“我适合什么”等核心问题，循序渐进地引导同学们展开探索。通过帮助大家了解自身性格特质与能力水平，引导学生客观认识个人优势与成长空间，在自我觉察中明晰自我定位，为新学期确立成长方向。随后，邹月结合同学们在环境适应、学业压力、人际关系及未来规划等方面遇到的现实挑战，运用互动问答等形式，引导大家理性看待成长过程中的挫折与负面情绪。在交流环节，同学们敞开心扉、积极发言，在彼此倾听与相互鼓励中卸下心理负担，进一步增强了心理韧性与情绪管理能力。

　　本次活动为学生提供了一个便于交流的心理平台，帮助大家缓解了心理压力，在校园中营造出温暖友爱、互帮互助的良好氛围，为同学们的心理健康提供了有力支持。同学们表示，今后会用更加乐观、从容的心态去面对学习和生活，走好自己的成长之路。