初心如磐，志赴山海
韶华作帆，行者竞航
让我们聚焦2026届推免学生风采展
一睹他们的华美篇章
个人介绍
姓名：吕欣忆
本科专业：数学与应用数学
推免院校：聊城大学
推免专业：学科教学（数学）
荣誉奖项
国家级
2025．03 第二十届全国大学生文学作品大赛三等奖
2025．03 第二十届全国学生作文新奥赛一等奖
校级
2023．12 聊城大学三等奖学金
2024．11 聊城大学三等奖学金
心得分享
“道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。”回望保研路，我曾是专业排名中游、科研经历几乎空白的“普通选手”，却凭借着不放弃的韧劲，最终拿到了心仪院校的录取通知。这段旅程里，有深夜改文书的疲惫，有面试失利的沮丧，更有突破自我的喜悦。在此，我想把这些藏着“笨办法”与“真心得”的经验，分享给同样在努力的学弟学妹们。
（一）锚定目标：从“迷茫徘徊”到“坚定奔赴”
大三下学期时，我看着身边同学有的备战考研，有的冲刺就业，自己却陷入了“两难”——既担心考研的压力，又不确定自己是否有资格保研。直到一次与专业课老师的深谈，我才逐渐理清方向：老师告诉我，“保研不是‘学霸专属’，而是‘有准备者的机会’”。
那之后，我做了两件事：一是拆解目标，把“保研”这个大目标分成“提升排名、积累科研、准备文书”三个小任务，用“小成就感”驱散迷茫；二是拒绝“无效比较”，不再盯着别人的“亮眼经历”焦虑，而是专注于自己的节奏。
其实，选择保研不必“跟风”，也无需“自卑”。关键是先看清自己的优势与不足，再确定“踮踮脚够得到”的目标，然后一步一个脚印往前走。如果此刻的你也在犹豫，不妨先列出自己的“能力清单”，或许会发现，你比想象中更接近目标。
（二）夯实根基：用“笨功夫”补“短板”，靠“巧方法”提“效率”
作为“非顶尖选手”，我深知“硬实力”是底气，“巧方法”是加速器。在准备过程中，我没有追求“速成”，而是用“笨办法”打基础，用“巧思路”提效率。
1． 学业：抓“核心分”，补“薄弱项”
保研排名看的是“加权成绩”，我没有盲目追求“每门课满分”，而是优先保证高学分课程的分数。对于英语这个“薄弱项”，我坚持“每天1篇阅读＋30分钟听力”，还把六级高频词汇整理成“便携卡片”，排队、等车时随时翻看。
2． 信息：建“专属库”，避“无效坑”
保研是“信息战”，我特意建了一个“保研信息库”——用表格记录目标院校的“报名时间、材料要求、考核形式”，标注“学长学姐提醒的注意事项”（比如某院校“看重科研经历，需提前联系导师”）；还关注了“保研论坛”“目标院校研究生院”等公众号，设置“关键词提醒”，避免错过报名截止日期。这个“信息库”帮我节省了大量时间，也让我避开了“材料准备不全”“错过预推免”等坑。
（三）稳住心态：与“焦虑”共处，在“挫折”中成长
保研路上，我也经历过打击。那段时间，我甚至想过“放弃保研，直接考研”，但冷静下来后发现，“逃避解决不了问题，不如把挫折当‘试错机会’”。
面试失利，我就把“忘词的问题”记下来，下次模拟面试时特意练习“卡壳时的应对方法”（比如“老师，关于这个问题，我想从XX角度补充说明”）。此外，我还学会了“主动调节情绪”——压力大时，就去操场跑3公里，让汗水带走焦虑；自我怀疑时，就翻看“成就本”（记录自己的小进步，比如“今天六级阅读全对”“实验数据达标”），给自己打气。
其实，保研不是“一帆风顺”的旅程，每个人都会遇到挫折。重要的是别被“负面情绪”困住，而是把每一次“失利”都变成“下次更好的铺垫”。就像跑步时，累了可以慢下来，但别停下来，只要方向对，总会到达终点。
写在最后：每一份“普通”，都能靠“坚持”发光
看到录取通知那天，我翻着自己的“保研笔记”——里面有密密麻麻的复习计划，有被划掉又重新写上的目标院校，还有一次次面试后的反思。突然发现，原来那些“不起眼的日子”，早已悄悄铺就了通往目标的路。
我不是“天赋型选手”，也没有“惊人经历”，但我用“不放弃的韧劲”，一点点弥补差距，最终实现了逆袭。或许你现在也觉得自己“不够优秀”，但请相信：保研路上，“坚持”比“天赋”更重要，“踏实”比“亮眼”更可贵。
未来，我会带着这段旅程里收获的“韧劲”，在数学领域继续深耕。也愿你在自己的道路上，不慌不忙，稳步前行，终能抵达想去的地方。
学姐寄语
“命运无常，我有常。”
个人介绍
姓名：张轩晨
本科专业：数学与应用数学
推免院校：华北电力大学（北京）
推免专业：应用统计
荣誉奖项
国家级
2023．10 2023全国商业精英挑战赛三等奖
2023．12 第十七届ican大学生创新创业大赛一等奖
2024．05 2024年全国大学生英语竞赛三等奖
2024．06 大学生创新创业训练项目国家级立项（第一负责人）
2024．07 第十五届中国大学生服务外包创新创业大赛三等奖（队长）
省级
2023．08 全国商业精英挑战赛山东总决赛一等奖
2023．10 第十七届ican大学生创新创业大赛山东赛一等奖
2023．11 第九届山东省互联网＋大学生创新创业大赛银奖
2023．11 第十五届山东省大学生物联网创造力大赛一等奖
2024．03 山东省第十届大学生科技创新大赛二等奖
2024．05 山东省优秀学生干部
2024．10 第十八届ican大学生创新创业大赛山东赛区三等奖
2024．11 “建行杯”山东省大学生创新大赛铜奖
2024．11 全国大学生数学建模竞赛一等奖（队长）
校级
2023．12 聊城大学优秀学生干部
2023．12 第十届大学生科技创新大赛二等奖
2024．03 第十四届“挑战杯”大学生创业计划竞赛银奖
2024．06 “外教社．词达人”杯全国大学生英语词汇能力大赛二等奖
2024．08 大学生创新大赛产业命题赛道金奖
2024．09 大学生社区实践优秀兼职团干部
2024．11 大学生新文科实践创新大赛银奖
2024．11 聊城大学英才奖学金
2025．03 大学生创新创业之星
2025．04 共青团科技创新工作先进个人
心得分享
从数学小白到保研上岸：我的三年数学学习与推免之路
回望三年数学专业的学习，从第一次面对《数学分析》中ε－δ语言的茫然无措，到最终手握保研拟录取通知时的平静笃定，这条路上既有啃下硬核知识的踏实，也有应对推免挑战的清醒。作为一名“踩过坑也抓过机遇”的上岸人，我想从学习积累与推免准备两个方面，分享最真实的感悟与经验。
专业学习：把“抽象”拆成“可解”，拒绝“虚假努力”。
数学的核心是“逻辑链条的搭建”，而非公式的死记硬背。对于《数学分析》《高等代数》这类基础课，我总结出“三步拆解法”：1． 先抓“定义的本质”，比如理解“极限”时，不纠结于符号本身，而是用“无限逼近”的生活场景类比，再回归ε－δ语言的严谨性；2． 啃例题时先“闭卷试做”，哪怕卡壳半小时，也比直接看答案印象深刻，做完后对照思路差异，标注“自己没想到的逻辑转折点”；3． 整理“错题本”时不抄题，只写“错误根源”，比如“忽略了函数定义域的隐含条件”“误用了未证明的引理”，这种靶向性复盘让我在后续学习中少走了很多弯路。“主动输出”是检验是否学会的最佳标准。
推免准备：早规划＋抓重点，拒绝“信息差焦虑”。
推免不是“突击战”，而是“四年积累的集中检验”，精准的规划能让努力事半功倍。我的准备过程大致分为三个阶段：
1. 前期积累（大一至大三上）：筑牢“硬实力”根基。推免的核心竞争力是“专业＋科研”。深耕数学专业课，理解课本上每一个定理，认真完成课后习题。科研方面，我没有盲目跟风进实验室，而是从“文献阅读”起步，基于这些积累，主持1项国家级大创项目，参与3项校级立项项目。这段经历虽未产出顶级成果，却让我在面试时能清晰地讲出“如何从文献中发现问题、如何用数学工具解决问题”，这也是老师最关注的能力。
2. 中期冲刺（大三下）：精准定位＋高效投递。3月开始，首先整理“个人简历与成果清单”，将专业成绩、科研经历、竞赛奖项按“重要性排序”，简历控制在1页内，重点标注“与目标院校研究方向匹配的经历”；然后通过“院校官网＋学长学姐经验贴”收集信息。投递时要“针对性修改材料”，让审核老师更快看到你的匹配度。
3. 后期应对（夏令营＋预推免）：面试是“双向交流”。夏令营和预推免的面试，本质是“让老师判断你是否适合做科研”。我总结出三个应对技巧：一是“坦诚面对不会的问题”，二是“提前准备科研相关问题”，比如“为什么选择这个方向”“如果遇到研究瓶颈会怎么做”，这些问题能体现你的科研态度；三是“主动提问”，面试结尾我会问“您团队目前的研究重点是什么”，既展现兴趣，也能判断自己是否适合这个团队。
学姐寄语
数学不是孤立的公式，而是理解世界的逻辑工具；保研也不是终点，而是追求更深入研究的起点。那些为了搞懂一个定理熬到深夜的日子，那些在面试前反复模拟练习的时刻，最终都沉淀为“面对复杂问题时的冷静拆解能力”。如果你也在走这条道路，希望你能记住：不必因暂时的排名落后而焦虑，扎实掌握每一个知识点才是根本；不必盲目追逐“热门方向”，选择自己真正感兴趣的领域才能走得长远。数学的世界里，没有“一蹴而就”，只有“一步一个脚印”的踏实，而这份踏实，终会带你抵达想去的地方。
个人介绍
姓名：张元欣
本科专业：数学与应用数学
推免院校：南京信息工程大学
推免专业：学科教学（数学）
荣誉奖项
国家级
2024．08 第五届“华数杯”全国大学生数学建模竞赛二等奖
2024．12 第十六届全国大学生数学竞赛（数学B类）三等奖
省级
2024．04 正大杯第十四届全国大学生市场调查与分析大赛山东省选拔赛一等奖
2024．11 全国大学生数学建模竞赛山东赛区二等奖
校级
2023．06 聊城大学数学建模竞赛三等奖
2023．12 聊城大学二等奖学金
2023．12 校级优秀学生
2024．05 “优秀共青团员”荣誉称号
2024．11 聊城大学二等奖学金
2024．11 校级优秀学生
2025．06 28预测(中国)官方网站 师范生从业技能大赛高中组三等奖
2025．07 优秀支教大学生
心得分享
学习感悟
进入大学之后很大一部分同学在学习上的积极性下降，不要管周围的人怎样，要明确自己想要的是什么，不要随波逐流，如果有保研的想法，一定要努力学习提高绩点。
1．对于新学习的内容：无论对于什么课程，课上认真听讲都是必不可少的，在课上听明白能很大程度的减少课后复习难度，听不懂的地方积极与其他同学讨论，进行思想上的碰撞，及时与老师沟通。
2．作业是巩固知识的良好方式：独立完成作业，认真思考后再动笔，先复习一遍课本内容再做作业的效果会更好。
3．考试前认真复习：可以将自己容易混淆的知识点写在便利贴上，贴在课本最前面，记不住的内容可以多读多写，重复的次数多了自然就记住了；对于需要背诵的科目，可以简单写写框架关键词。
推免经验分享
想要成功推免首先要获得本校的推免生资格，这是最关键的一步。这需要前三年的积累，不仅看重学分绩点，还看重学科竞赛等各方面。这是一个“漫长”的过程，能够体现出一个人的毅力。
在提高绩点方面，只要付出了时间和精力基本上都没有太大的问题，这一部分是可以依靠自身努力提高的。对于发展素质评价这部分的分数，起初看到周围同学有各种奖项以及主要班干部身份时，难免感到焦虑，一边焦虑一边积极参加各种竞赛，对于这一方面，我觉得尽自己最大的努力去做就好了，全力以赴的努力过就不会后悔。
获得本校推免资格就像是获得门票，在这之后还有一场“硬仗”要打。要明确自己研究生期间想要的是什么，什么专业符合自己对未来的规划。不要做出冲动的决定，冷静下来再做决定。
建议提前在网上了解保研流程，关注本校及外校的相关政策，准备成绩单、个人陈述、竞赛获奖等资料。资料审核通过后进入面试环节，通常包括英语水平和专业知识两大方面，不同院校专业可能会有相应的调整。根据面试情况在全国推免系统上进行填报、确认复试、接受拟录取。在这过程中要注意各个阶段的时间节点。
学姐寄语
亲爱的学弟学妹们，当你觉得路难走的时候，就是在走上坡路。等熬过眼前的艰难，回望来时路，会发现曾经以为跨不过的坎，已成为成长的勋章！愿你们有孤注一掷的勇气、坚守初心的毅力，既敢为理想全力冲刺，也能在平凡的日常里默默积淀。
个人介绍
姓名：孔焯
本科专业：数学与应用数学
推免院校：聊城大学
推免专业：学科教学（数学）
荣誉奖项
国家级
2024．04 第十九届全国学生作文新奥赛一等奖
省级
2024．06 第二十一届五一建模数学建模竞赛三等奖
2024．11 全国大学生数学建模竞赛山东赛区三等奖
校级
2023．12 聊城大学校级优秀学生
2023．12 聊城大学二等奖学金
2024．11 聊城大学三等奖学金
心得分享
保研之路没有捷径，关键在于以清晰的方向指引行动，用日常的积累筑牢根基，靠平稳的心态应对挑战，三者相辅相成，方能行稳致远。
（一）明确个人方向
方向是保研的“指南针”，提前明确目标能让日常努力更具针对性。若是想提高自己保研上岸的胜率，首先要问问自己到底想不想要拼一下保研，愿不愿意为了保研做出相应的努力。保研与考研不同，保研功夫下在平时，也更有针对性。在努力提高学分绩点的同时，28预测 的保研政策，前几届保研学长学姐的经验，目标院校的考核内容比如面试考哪些学科、是否注重科研经历、是否卡四六级等，让后续学习与准备精准对接需求。同时定期审视方向合理性，每学期末根据自身成绩排名、科研进展调整目标，确保方向既不过于保守，也不脱离实际能力范围。
（二）扎根日常努力
高绩点与硬实力的核心，在于把努力融入每一天的学习生活。课堂上专注投入，紧跟老师讲解的逻辑框架，对重点内容及时记录，课后当天整理笔记，将零散知识点串联成知识体系，而非依赖期末突击复习。除了提高学分绩点，积极参与科研竞赛也是重中之重。一方面敢于与老师沟通，寻求能够参与科研的机会，力争成果；另一方面积极参与学科竞赛，如大学生数学竞赛、数学建模比赛等，不仅可以丰富自身经历，提升个人实力，对保研加分也有很大的作用，一定要积极参与，万不可妄自菲薄，总是去想自己行不行，行不行真的只有试了才知道。
（三）保持平常心态
保研是一场持久战，平稳的心态能让日常积累的成果充分发挥。保研并没有所想的那么困难，过度紧张有时会适得其反。也不必说将自己的全部时间都投入到保研学习当中，过分的压力和疲惫的身体很难让你能够长久的坚持下去，倦怠感会逐渐消磨你的积极性，因此学会平衡学习与生活显得尤为重要，每天留30分钟运动或培养兴趣，缓解学习压力，保持高效的学习状态，避免因长期紧绷导致倦怠。同时正确看待挫折，比如自己某一次考试没考好，某一次比赛没有取得良好的成绩等，允许自己的阶段性失误，肯定自己的长期性成果，才能更远的走下去。
保研的成功，是明确方向后的精准发力，是日常积累的厚积薄发，更是平稳心态下的从容应对。只要按部就班、脚踏实地，终将成功。
学长寄语
明确方向是帆，扎根日常是桨，保持心态是舵，愿你持此三者，平稳划向理想院校的彼岸。
心有朗月，眼纳百川
行而不缓，终登峰巅
愿他们在新的征程里
前程璀璨，一路清欢
